Sanftes Yoga ist eine Einladung, Körper und Geist in Einklang zu bringen – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Vorkenntnissen. In meinem Kurs darfst du dich willkommen fühlen, genauso wie du bist. Mit viel Feingefühl, Wärme und Humor leite ich dich durch achtsame Bewegungen, wohltuende Dehnungen, entspannende Atemübungen und kleine Meditationen, die Körper, Herz und Geist berühren. Meine Stunden sind geprägt von Liebe, positiver Energie und dem Mut, sich immer wieder neu zu entdecken. Hier gibt es keinen Leistungsdruck – es zählt nur dein eigenes Tempo und deine Freude an der Bewegung. Gemeinsam stärken wir unsere Mobilität, verbessern das Körpergefühl und schenken dem Alltag Leichtigkeit und neue Kraft. Wir nehmen uns bewusst Zeit zum Lachen, Innehalten, Spüren und zur inneren Ruhe – Meditation und Entspannung dürfen ihren Platz dort finden, wo es sich gerade stimmig anfühlt. Jede*r ist willkommen, denn Yoga kennt kein Alter! Ich freue mich auf gemeinsame Momente, in denen wir nicht nur unsere Muskeln, sondern auch unsere Herzen bewegen – und in der Stille neue Energie tanken.

Kursort

Haus der Familie, Raum 1
Gutenbergstr. 9
73312 Geislingen/Steige

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Kurstermine

Anzahl: 10

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Dozent(en)

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